ta muallif audiokitobi haqida taassurot va sharhlar Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
Алексей Москалев

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

🚀Ajralish imkonsiz

Сложно оценить эту книгу. В ней содержится много базовой и полезной информации. Нет бесконечного количества примеров и рассказов о том как "один человек" делал вот так и победил рак на последней стадии, такими примерами обычно в научпопе растягивают хронометраж. С другой стороны почти вся книга это супер банальный набор базовых рекомендаций: мысли позитивно, пей водичку, занимайся спортом, питайся разнообразно и т.д и т.п. если что-то уже читали про здоровье мозга, то можно не читать. Если это ваша первая книга, то потом книг про здоровье мозга можно тоже не читать.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish