Медитации для быстрого освобождения от тревожности
Toʻliq tinglash
Bepul parcha
Современные исследования показывают, что от многих тревог можно избавиться без лекарств, используя простые энергетические техники. Первая из них называется «техника эмоциональной свободы» (ТЭС). Ее также часто называют «простукиванием», потому что она включает постукивание пальцами по определенным точкам акупрессуры с целью регулирования энергии человека. Вторая техника называется экомедитация. Это простая практика, разработанная для снятия наиболее распространенных блоков. В рамках данного семинара Доусон Черч использует эти техники для разностороннего подхода к тревожности. Темы практик данного курса таковы: «Освобождение от стресса, вызванного недавними событиями», «Чрезмерная эмоциональная реакция», «Взаимодействие с людьми, которые вас раздражают», «Взаимодействие с ситуациями, которые вас раздражают», «Освобождение от тревожности, вызванной событиями в детстве», «Обнаружение тревоги при ее зарождении». Доусон Черч – лектор, автор, основатель американского Национального института интегративного здравоохранения.
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
hikoyachi: Владимир Князев
tarjimon: Екатерина Никищихина
Nashr sanasi: 2025
nashriyot: БОМБОРА
Davomliligi: 2 st 33 daq
Taassurotlar26
Ну нельзя тревожникам говорить, что тревога увеличивает риск смертельных заболеваний) Сразу выключила 🤪🙈
22 kishiga yoqdi2 ta fikr
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
🎯Foydali
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi