Голос рассказчика отталкивает..
Очень впечатлила книга, прослушала на одном дыхании. Есть о чем подумать, стало очень многое понятно про себя и особенности работы моей нервной системы. Голос диктора лично мне очень приятен
Очень просто о таком важном ощущении собственного тела!
Практик нет, но появляются идеи.
Отличная книга. Доступное изложение материала. Можно использовать и адаптировать для работы!
Это просто набор упражнений по большей части. Пара разумных мыслей размыта на всю книгу, но устаешь их дожидаться. Сначала читал, а потом уже на скорости х2 дослушал фоном ради интереса. Интереса не было. Это лично мое мнение. Скорее всего, некоторым зайдет. Но не мне
