Даосское оздоровление. Облака над горой Цинчэн. Практическое руководство
Вторая часть трилогии, в которой рассказывается о внутреннем путешествии Мастера Ван Юня, уважаемого учителя даосской медитации и цигуна, на гору Цинчэн — путь исцеления, омоложения и актуализации врожденного потенциала тела.
Эта книга во многом пересекается с первой, «Даосская медитация и цигун. Восхождение на гору Цинчэн.
Практическое руководство», но имеет более практическую направленность.
• практическое руководство по даосскому оздоровлению с детальными инструкциями и иллюстрациями
• упражнения, с помощью которых вы укрепите здоровье, восстановите жизненные силы и сможете успешно культивировать ци
• тренировка терпения, упорства и характера
• более глубокое познание практик цигуна с фокусировкой на ключевых аспектах даоиня
Эта книга во многом пересекается с первой, «Даосская медитация и цигун. Восхождение на гору Цинчэн.
Практическое руководство», но имеет более практическую направленность.
• практическое руководство по даосскому оздоровлению с детальными инструкциями и иллюстрациями
• упражнения, с помощью которых вы укрепите здоровье, восстановите жизненные силы и сможете успешно культивировать ци
• тренировка терпения, упорства и характера
• более глубокое познание практик цигуна с фокусировкой на ключевых аспектах даоиня
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: АСТ
hikoyachi: Вадим Прохоров
nashriyot: Издательство АСТ
Davomliligi: 3 st 34 daq
Kitobning boshqa versiyalari1
Даосское оздоровление. Облака над горой Цинчэн. Практическое руководство
·
Taassurotlar1
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
Попала на эту книгу после первой части и решила попробовать аудиоверсию. И она удивительно хорошо подходит под тему оздоровления. Чтец говорит спокойно, размеренно, без спешки, из-за чего информация воспринимается легко. Автор объясняет практики простым языком: что делать, зачем и как почувствовать эффект. Очень понравилось, что много именно прикладных советов, а не общих рассуждений. Некоторые упражнения можно попробовать прямо во время прослушивания - и это, честно говоря, неожиданно удобно. Книга даёт ощущение, будто ты рядом с учителем, который делится своим опытом, а не просто перечисляет техники.