Вода, вода, кругом вода.....
Все около футбола, никаких конкретных предложений, если это читает новичок, то он так и останется с чувством "так а делать то что?!"
Мне очень понравилось читать эту книгу! Автор опытный и компетентный спортсмен. Есть несколько тем с которыми я не совсем согласен. В общем рекомендую всем и новичкам и опытным спортсменам!
Хорошая и понятная подача всех нюансов, касающихся фитнес индустрии. Новичкам особенно советую к прочтению.
Автор претендует на научность и грамотный подход. Но кроме "мета-анализов" ничего научного и доказательного. Хайп-основа популярности. А что касается знаний, до этого оч далеко
Прочитать однозначно стоит интересно и с юмором, выводы каждый сделает свои👍
Хорошая книга, однозначно стоит прочитать, и даже перечитать, многие вещи хорошо систематизированны. Разбирается большое количество мифов и популярных заблуждений на которых инфоцыгане от фитнеса делают миллионы из года в год. Есть адекватное количество юмора и иронии.
Я в восторге от подачи материала и его глубины. Основной посыл книги: "Люди! Критическое мышление ваш первый шаг к здоровью!".
Автор! Браво!!!
Быстро, ясно, по делу! Особенно рекомендую всем прочитать 1 главу кто так стремиться к похудению 100% работает
Очень познавательно и честно все написано.
