Ты не ленивый: Почему привычки не работают и как изменить поведение

Александр Костин

Вы не ленивый. Вы живёте в системе, которая заставляет повторять старые действия.
Эта книга показывает, как привычки формируются через сигналы, среду и простоту.
Вы научитесь убирать сопротивление, настраивать окружение и закреплять поведение без силы воли.
Перестаньте бороться с собой. Настройте систему. … Yana

ПсихологияБизнес

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 58

Oʻxshash kitoblar

Александр КостинСобери свой режим: привычки, протоколы, план на месяц и ИИ поддержка

18+

Лана СкакунТараканы в голове и практический самокоучинг

Андрей ВинтергринКак перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии

Леонид ГлебовТри кита дисциплины!. Дисциплина — это не о жёстком самоконтроле или запретах, а о правильном управлении собой, своими мыслями и решениями!

18+

Кристина ЯхинаПочему у одних всё складывается легко, а другим всё даётся с трудом

Юлия БазанДисциплина по любви. Или как не срываться с того, что по-настоящему важно

Илья КачайПобеда над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

18+

Эндрю СмартО пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

Валентина ГруздеваВнимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил

Райан ЛикОсознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Олег Матвеев, Софья ПалюхинаРемонт жизни. Или как начать изменения в себе и в жизни

18+

Ричард ТемпларПравила самоорганизации: Как все успевать, не напрягаясь

Александр БелановскийСамодисциплина и самомотивация от А до Я

Мария АнтоноваОсновы внутренней энергии. 77 методов и техник для мотивации, фокуса и преодоления самосаботажа

Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать!

Константин СавкинЦифровой Детокс. Архитектура зависимости и пути освобождения от цифрового рабства

Вениамин КизеевНа шаг впереди. Руководство по достижению целей и выходу на новый уровень

Константин МитинУмное планирование своего времени

18+

К.М. АкименкоПривычки: лучшая версия тебя

Роберт МакКензиСамодисциплина. Секретные методики спецслужб

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar1

Ольга Александроваtaassurotlarni ulashish2 hafta oldin

👍Tavsiya etaman

Про привычки очень доходчиво.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Javonda2

Толстая полка тонких книг

Антон

736 kitob

70

📚 Воля Дисциплина Привычки 🧗

Тагир

37 kitob

20

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Александр Костин
4. 📖Ты не ленивый: Почему привычки не работают и как изменить поведение