Книга поможет интересующимся попробовать начать знакомиться с холодной водой. Есть описание не мало жизненных опытов людей пришедших в последствии к моржеванию.

Fikr bildirish

Илья М.taassurotlarni ulashish2 oy oldin

👍Tavsiya etaman

🎯Foydali

Книга делится на первую и вторую часть, первая это подробная информация о моржевании и закаливании в целом, с комментариями врачей и специалистов в этой области. Вторая часть это отзывы самих моржей. Буду в Питере, обязательно загляну под Петропавловскую крепость в 6:30 утра)

Fikr bildirish

Роман Х. Основнойtaassurotlarni ulashish3 oy oldin

👍Tavsiya etaman

🎯Foydali

Хорошее пособие с отзывами

Fikr bildirish

Кирилл Карпенкоtaassurotlarni ulashish3 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Норм

Fikr bildirish

Богдан Бережнойtaassurotlarni ulashish6 oy oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

Моржевать можно каждый день, но постепенно, с физической подготовкой, вода несет только оздоровительный эффект, но также нельзя окунаться во время болезни

Fikr bildirish

Андрей Зайцевtaassurotlarni ulashish6 oy oldin

Отличная книга ! Спасибо автору и всем людям кто принимал участие в создании книги! 🙂☀️

Fikr bildirish

Татьяна Б.taassurotlarni ulashish9 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Рекомендую, супер.

Fikr bildirish

Kitob haqidagi taassurotlar va fikr-mulohazalar Холодная вода. Методическое пособие по закаливаниюmuallif Вячеслав Мякушенко

Kitob haqidagi taassurotlar va fikr-mulohazalar Холодная вода. Методическое пособие по закаливанию
muallif Вячеслав Мякушенко