Такое чувство что это чат gpt написал..
Пошло, бездоказательно, общими фразами. Просто скролить соц сеточки плохо потому что плохо, отупеете, поругаетесь со всей семьёй и станете никому не нужным. Дофамин плохой и вредный и оторвитесь от телефона. Хоть бы исследования какие-то дали или объяснили не как для второклассника. Не тратьте своё время.
Судя по всему, книга - просто эксперемент автора по работе с gpt. Можно было бы указать это где-то вначале, тогда претензий было бы меньше.
Интересная информация для людей, которые впервые услышали о дофаминовой зависимости! Все понятно и интересно.
Ничего нового автор не сказал. Все описано общими фразами.
Все тезисы, о которых говорит автор, можно уместить на двух-трёх страницах
Краткая книга, о дофамине
Кажется поверхностной , как статья, но интересно было прочитать
Мне понравилось что надо ставить цели , управлять временем и вознаграждать себя за победу в борьбе с лёгким дофамином
Как будто конспект из разных книг. Лаконично и доступно.
