Медитация и осознанность. Научные доказательства пользы для здоровья

Ананда Десаи

Важно отметить, что медитация и осознанность часто ассоциируются с различными эзотерическими учениями и духовными практиками.

Однако в данной книге мы будем рассматривать эти темы с научной точки зрения.

Мы будем опираться на данные исследований, которые подтверждают эффективность медитации и осознанности для улучшения здоровья и благополучия.

Yana

Философия наукиЗдоровьеНаука

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 25

Oʻxshash kitoblar

Ананда ДесаиТантрические ретриты и огненные пуджи. Садханы, пуджи и цог

18+

Ананда ДесаиКундалини-йога. Практика пробуждения, поднятия, слияния

18+

Ананда ДесаиКарма-йога. Уроки, философия, развитие

Ананда ДесаиСексуальный кармический гороскоп. О сексе и карме

18+

Ананда ДесаиТолкование эротических снов. Расшифровка и подсознание

18+

Ананда ДесаиСексуальный индийский гороскоп. Индийская астрология или ведическая астрология

18+

Ананда ДесаиТантра-йога. Практика, ритуалы, медитации, визуализации

18+

Ананда ДесаиИнтимная гимнастика для женщин. Расширенная практика

18+

Ананда ДесаиЭкстраверсия и творчество. Использование своих талантов для достижения успеха

Ананда ДесаиЙога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом

Ананда ДесаиЭзотерика и квантовая физика. Слияние духовности и науки

Ананда ДесаиЛетать во сне — полёты «на заказ». Как научиться управлять своими снами

Ананда ДесаиТайны астрального путешествия. Реальность или иллюзия

Ананда ДесаиСновидения на заказ — практики осознанных снов. Как научиться управлять своими снами

Ананда ДесаиЙони-массаж и лингам-массаж. Все техники и секреты

18+

Ананда ДесаиКак открыть Тантра-Клуб. Бизнес-план и доходность

18+

Ананда ДесаиТантрическое свидание. Самые подробные инструкции и секретные техники

18+

Ананда Десаи300 самых необычных фактов науки и природы. Наука и природа: факты о животных, растениях, космосе и физических явлениях

Ананда ДесаиСны как ключ к подсознанию. Эзотерическое толкование снов

Ананда ДесаиИнтуиция и ясновидение. Как развить свои интуитивные способности и научиться слышать внутренний голос

1. Asosiy
2. ⭐️Философия науки
3. Ананда Десаи
4. 📖Медитация и осознанность. Научные доказательства пользы для здоровья