Понятно написано. Очень полезные рекомендации.
Очень полезная книга.
Всё, что нужно знать о своём здоровье, разложено "по полочкам".
Книга очень мотивирует к изменениям образа жизни и заботе о своём здоровье.
Спасибо автору!
По мере прочтения не нашла никаких полезных рекомендаций по изменению образа жизни и конкретных полезных советов, может быть кому-то будет интересно, но на мой взгляд очень поверхностно описаны эти проблемы. Практическим руководством я бы это не назвала.
Достаточно много полезной информации о причинах диабета и ожирения.
Рекомендую к прочтению всем, кто задумывается о своем питании и здоровье
Хорошая книга, рекомендую всем
Отличный ликбез по данной тематике
Хорошая книга для понимания базовых вещей про нашу сердечно-сосудистую систему, давление, холестерин.
