Риск быть живым: Как преодолеть страх и выйти из клетки безопасности

Дмитрий Ланецкий

Безопасность может стать клеткой, а риск — новой зависимостью. Эта книга о том, как найти зрелую меру между страхом и смелостью: выйти из укрытия, когда оно душит, и остановиться, когда цена стала слишком высокой. Через реальные примеры из экспедиций, авиации, пожарной подготовки, альпинизма, спорта и обычной жизни автор показывает, как выбирать свой риск, не терять опору и возвращаться из испытаний более живым. … Yana

СаморазвитиеПсихология

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 169

Oʻxshash kitoblar

Дмитрий МелешкоЦиклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее

Алан УотсМудрость уязвимости. Послание веку тревоги

Алекс Корб, Уильям Дж. Кнаус, Кирк Д. Штросаль, Лиза Шаб, Патриция Дж. РобинсонНабор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

Кай ВекторТеперь ты опасен. Что вы говорите, не произнося ни слова. Практическая психология невербалики

18+

Кристи РобинеттПримите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой

Даниэль КуроСтоицизм 21 века: быть онлайн с самим собой

18+

Джамиль ЗакиАнтициник. Путеводитель для разочарованных идеалистов

18+

Наталья КомозаНервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь

Трейси Деннис-ТивариТревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит

18+

Илья АхмедовТерапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой

Иджеома К. НваогуТревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Анастасия ДолгановаПовседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

Даниэль Загури, Кристина де ВедринМозг жертвы. Как нами манипулируют мошенники и лжецы

Мария Карекла, Меган М. КеллиТяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности

Стивен ГриффКак уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора

Сэм ХаррисЛожь: Почему говорить правду всегда лучше

Мэттью Маккей, Стивен Хейс, Георг Айферт, Джон ФорсайтГнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT

Александр НекрасовВечно молодой. Почему мы умны, талантливы и несчастны, или как найти себя в мире возможностей

Кай ВекторАнтихрупкий разум. Как подготовить психику к глобальным кризисам

18+

1. Asosiy
2. ⭐️Саморазвитие
3. Дмитрий Ланецкий
4. 📖Риск быть живым: Как преодолеть страх и выйти из клетки безопасности