болезней и подарить себе вечную молодость.
Так как эта бандха напрямую связана с брюшной полостью, которая является «стимулятором» и причиной всех болезней, она очищает и тонизирует органы внутренней секреции и пищеварительного тракта, являясь одновременно и провокатором, и абсорбентом. Все мы знаем, что все наши болезни имеют начало в животе – оно и не мудрено, ведь вся негативная информация и «грубая пища» к нам попадает через рот в живот.
Уддиана-бандха способствует очищению нашего кишечника. Теперь вы видите, что правильное выполнение дыхания играет очень важную роль. Я до сих пор не могу понять, почему Грир Чайлдерс никогда и нигде не упоминает о том, что прародитель дыхания бодифлекс – это хатха-йога. Если она целенаправленно скрывает этот факт, стараясь остаться якобы создателем данной методики, то опять непонятно, почему Грир делает сами этапы дыхания неправильно. Ведь если делать йоговские замки не правильно, можно очень здорово себе навредить. Чем у нас сейчас и занимаются новоиспеченные «тренеры» по бодифлексу, которые посмотрели телепередачи и решили, что здесь нет ничего сложного и можно просто идти преподавать методику, гробя людей. Невероятно, как так случилось, что на территории нашей страны до 2008 года не было тренеров вообще,
