Метод Фельденкрайза: практическое освоение системы

Kitobdan iqtiboslar  Метод Фельденкрайза: практическое освоение системы

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Если мы ничего не сделаем, чтобы изменить свои эмоциональные и поведенческие модели, завтрашний день будет напоминать вчерашний во многих деталях, за исключением даты.
8 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Большинство людей ведут себя так, как будто их будущее полностью и безвозвратно утрачено из-за того, что было в их прошлом. Это убеждение
5 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Между положением головы и эмоциональным состоянием есть взаимообусловленность.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Дом
Домiqtibos olmoqda3 oy oldin
Прошлое – это история, будущее – всего лишь догадка, и только настоящее делает их такими, какие они есть. Не пытайтесь просто забыть прошлое, его невозможно забыть, не забыв при этом самого себя»[12].
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
состояния баланса (гомеостаза) симпатического и парасимпатического отелов вегетативной нервной системы, мышечного тонуса и выравнивания скелета
Fikr bildirish
«Ориентация в пространстве – важнейшая функция любого живого организма. Неустойчивое равновесие достигается сложной игрой мышц, которые удерживают наше постоянно перемещающееся тело в вертикальном положении»[52]
Fikr bildirish
Вертикаль возможна только одна: это линия, совпадающая с направлением действия силы земного притяжения (гравитации), строго перпендикулярная поверхности Земли.
Fikr bildirish
Anna
Annaiqtibos olmoqda6 kun oldin
Большое значение Моше придавал воспитанию в учениках умения двигаться без усилий, потому что игнорирование сопротивления движению укореняет привычку человека действовать против самого себя, причем сопровождать это мыслью о том, что он преодолевает объективные трудности, хотя, вероятно, другие способы действовать просто не попали в поле его зрения и осознания.
Fikr bildirish
Anna
Annaiqtibos olmoqda1 hafta oldin
Моше настоятельно возвращал своих учеников к работе по настройке того, как выровнена голова относительно вертикали, снова и снова подчеркивая, что «сильные импульсы от вестибулярной ветви распространяются к верхней оливе (структура мозга) и вызывают нарушение дыхательного и сердечного ритма. Именно это нарушение в сердечной и диафрагмальной областях ощущается как тревога и беспокойство. Некоторые люди описывают это как ощущение упавшего сердца или как пустоту и холод в области под грудиной. Необоснованное никакими объективными причинами ощущение тревоги возникает при стимуляции вестибулярной ветви VIII пары черепных нервов»[61].
Fikr bildirish
Anna
Annaiqtibos olmoqda1 hafta oldin
«Животное при испуге либо замирает, либо убегает. В обоих случаях сначала происходит «застывание» – это первая реакция на пугающий стимул, которая проявляется в сокращении всех мышц-сгибателей, особенно в области живота, задержке дыхания, а затем следует целая серия вазомоторных нарушений, таких как учащенный пульс, потоотделение»[58]. В связи с тем, что человек не всегда может убежать, такая поза тела закрепляется как адаптация, обеспечивающая чувство безопасности, как условный рефлекс, который может быть переработан на уроках осознавания через движение.
Fikr bildirish