Kitobdan iqtiboslar Алхимия запретного знания. Тайные практики древних жрецов для трансмутации реальностиmuallif Samael Blackart
Левую руку положи на левое колено в жесте мудры (большой и указательный пальцы соединены). Правую руку подними к лицу.
Шаг 2: Закрытие ноздрей Используй большой палец правой руки для закрытия правой ноздри, а безымянный палец и мизинец — для закрытия левой ноздри. Указательный и средний пальцы можно согнуть и прижать к ладони (Вишну-мудра).
Шаг 3: Цикл дыхания — Закрой правую ноздрю. Сделай полный, медленный вдох через левую ноздрю (активация Иды, охлаждение, успокоение). — Закрой левую ноздрю, отпусти правую. Сделай медленный выдох через правую ноздрю. — Сделай вдох через правую ноздрю (активация Пингалы, нагрев, тонус). — Закрой правую ноздрю, отпусти левую. Сделай выдох через левую ноздрю.
Это один цикл. Начинай с 5—10 циклов, постепенно увеличивая до 20—30. Дыхание должно быть бесшумным, плавным и непрерывным.
Шаг 4: Интеграция После завершения циклов отпусти обе ноздри. Подыши свободно. Почувствуй, как обе стороны тела выровнялись, как ум стал ясным и спокойным. В этом состоянии легко войти в медитацию.
Практика «Открытие Сушумны» (Визуализация)
Эта практика выполняется после Нади Шодханы, когда каналы сбалансированы.
Шаг 1: Представь, что вдоль твоего позвоночника, от копчика до макушки, проходит тонкая, полая трубка, сияющая ослепительно белым или золотым светом. Это Сушумна. Шаг 2: С каждым вдохом представляй, как чистая космическая энергия входит через макушку и заполняет этот канал, вытесняя все темное, мутное и застоявшееся. Шаг 3: С каждым выдохом представляй, как эта энергия опускается вниз, к копчику, заземляясь и очищая основание позвоночника. Шаг 4: Дыши так 10—15 минут, чувствуя, как позвоночник превращается в канал чистого света.
Практика «Нади Шодхана» (Очищение каналов)
Это одна из самых мощных и безопасных пранаям (дыхательных практик) для балансировки Иды и Пингалы и подготовки Сушумны.
Шаг 1: Поза Сядь с прямой спиной. Левую руку положи на левое колено в жесте мудры (большо
Блокировки в теле — это блокировки в уме. Физический зажим в мышцах всегда сопровождается энергетическим блоком в нади и эмоциональным блоком в астральном теле. Расслабляя тело, ты освобождаешь энергию.
Гнев застревает в меридиане печени, страх — в меридиане почек, горе — в меридиане легких
синий глаз, который открывается внутрь. Произнеси мантру «ОМ». Почувствуй, как разум затихает, уступая место чистому интуитивному знанию.
Шаг 8: Слияние с Сахасрарой Фокус на макушке. Представь тысяче лепестковый лотос, сияющий белым или золотым светом. Произнеси мантру «ОМ» (или просто слушай тишину). Почувствуй, как твоя индивидуальность расширяется, сливаясь с космическим сознанием.
Шаг 9: Интеграция Представь, как все семь чакр выстраиваются в одну вертикальную линию света. Они вращаются синхронно. Твое тело становится единым светящимся столбом. Побудь в этом состоянии 5—10 минут. Медленно верни внимание в физическое тело.
Эта базовая практика предназначена для очищения, активации и балансировки семи чакр. Выполняй её ежедневно, желательно в одно и то же время.
Шаг 1: Подготовка и заземление Сядь в удобную позу с прямой спиной (поза лотоса, полулотоса или просто на стул). Закрой глаза. Сделай несколько глубоких вдохов. Представь, как из твоего копчика в центр Земли уходит мощный красный корень. Почувствуй опору.
Шаг 2: Активация Муладхары Перенеси внимание на основание позвоночника. Представь там вращающийся красный диск. С каждым вдохом он вращается быстрее, становясь ярче. Мысленно произнеси мантру «ЛАМ». Почувствуй, как страх уходит, заменяясь уверенностью и спокойствием.
Шаг 3: Подъем к Свадхистхане Перемести внимание чуть ниже пупка. Представь оранжевый вихрь. Вдохни в него энергию. Произнеси мантру «ВАМ». Почувствуй, как очищаются эмоции, как рождается чистое творческое желание.
Шаг 4: Разжигание Манипуры Фокус на солнечном сплетении. Представь яркий желтый шар, похожий на маленькое солнце. Произнеси мантру «РАМ». Почувствуй, как внутри разгорается огонь силы воли, сжигая лень и сомнения.
Шаг 5: Раскрытие Анахаты Перенеси внимание в центр груди. Представь изумрудно-зеленый лотос, который раскрывается с каждым выдохом. Произнеси мантру «ЙАМ». Почувствуй, как сердце наполняется теплом, любовью и принятием себя и мира.
Шаг 6: Очищение Вишуддхи Фокус на горле. Представь голубую сферу, излучающую чистый свет. Произнеси мантру «ХАМ». Почувствуй, как горло освобождается от комков напряжения, как рождается готовность говорить только истину.
Шаг 7: Пробуждение Аджны Перенеси внимание в точку между бровями. Представь темно-си
Когда ты начнешь очищать эфирное тело, из физического тела могут начать выходить токсины (головная боль, сыпь). Когда ты начнешь чистить астральное тело, могут всплыть подавленные эмоции (внезапный плач, раздражительность).
Это нормально. Это процесс детоксикации. Не пугайся и не останавливайся. Пей больше чистой воды, гуляй на природе, соблюдай умеренность в еде. Твое тело перестраивается.
Чтобы перейти на более высокий уровень, электрон должен поглотить квант энергии. Чтобы перейти на более низкий — излучить его.