Понравилось. Без воды, все по делу. Заболевания, причны, последствия, как предотвратить, упражнения, картинки.
Захотелось в бумажном варианте купить, чтоб заниматься по примеру перед глазами, а не в голове все держать.
Книга прекрасно иллюстрирует домашние упражнения, все очень понятно, доступно, полезно, много вариаций упражнений. С автором согласна полностью, только укрепление мышц спины поможет при болях в пояснице.
