Бросаем курить. 30 практических уроков

Анастасия Романова

Большинство программ по отказу от курения совершают одну и ту же ошибку: они пытаются заставить вас бросить с помощью страха, запугивания болезнями или проявления «железной воли». Но сила воли — это истощаемый ресурс. Когда вы запрещаете себе курить исключительно «на зубах», вы чувствуете себя обделенным, страдающим и лишенным «верного друга» или «способности расслабиться».
Эта тетрадь устроена иначе. … Yana

ПсихологияЗдоровье

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 39

Oʻxshash kitoblar

Анастасия РомановаГореть огнями весны

18+

Анастасия РомановаПриключения Малышки Шалунишки

Анастасия РомановаУчимся вместе с малышкой

Анастасия РомановаАзбука с малышками в стихах. Для детей от 3 лет

Анастасия РомановаФиолетовая кровь

Анастасия РомановаКак началась азбука. История букв

Анастасия РомановаСказки про маленьких девочек

Анастасия РомановаИнтересные истории маленьких девочек

Анастасия РомановаСтрах отвержения Как перестать заслуживать любовь. 21 практический урок

18+

Анастасия РомановаПуть к ясности. 21 урок исцеления от алкогольной зависимости

18+

Анастасия РомановаВернуть себя. 21 урок реабилитации и преодоления ПТСР после атак БПЛА

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Анастасия Романова
4. 📖Бросаем курить. 30 практических уроков