Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Kitob haqidagi taassurotlar va fikr-mulohazalar  Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
Хорошо, конечно иметь эту тетрадь в распечатанном виде, но и в электронном тоже неплохо, если взять на вооружение обычный блокнот и писать там. Есть неплохие упражнения для отработки личных границ и много заготовок "на всякий случай")) Мало воды - всё по делу!
8 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Oльга
Oльгаtaassurotlarni ulashish9 oy oldin
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
🚀Ajralish imkonsiz
Очень толковая рабочая тетрадь с отличными практиками. Помогает развить навык установления границ как с собой, так и с окружающими.
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Даша Гаряева
Даша Гаряеваtaassurotlarni ulashish10 oy oldin
👍Tavsiya etaman
🔥🔥отличная книга
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Валерия Л.
Валерия Л.taassurotlarni ulashish2 hafta oldin
РЕКОМЕНДУЮ👍👍👍
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Андрей Н.
Андрей Н.taassurotlarni ulashish7 oy oldin
👍Tavsiya etaman
Я рад, что мне это помогает теперь
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Елена Д.
Елена Д.taassurotlarni ulashish9 oy oldin
👍Tavsiya etaman
Много полезных советов
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
👍Tavsiya etaman
Отличная книга!!! Рекомендую
Fikr bildirish
Omak Mak
Omak Maktaassurotlarni ulashish1 oy oldin
👍Tavsiya etaman
Хорошая книга. Всё понятно написано.
Fikr bildirish
Anokhina A.
Anokhina A.taassurotlarni ulashish3 oy oldin
местами написано весьма сахарно, но при этом есть много полезных практических рекомендаций. в целом рекомендую.
Fikr bildirish
Rita Rylikova
Rita Rylikovataassurotlarni ulashish7 oy oldin
💡Axborot beruvchi
Отличное практическое дополнение к книге. Спасибо
Fikr bildirish