ta muallif kitobidan iqtiboslar Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
Терри Коул

Bepul parcha

O‘qish

Ilovada tinglash

Kitob haqida Taassurotlar30 Iqtiboslar1.3K Oʻqiyapti6K Javonlarda

Алексiqtibos olmoqda10 oy oldin

ЗАБОТЛИВОЕ НАПОМИНАНИЕ Решения, принятые из-за страха быть отвергнутыми или вызвать конфликт, редко соответствуют вашим интересам.

10 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Мария Киршинаiqtibos olmoqda7 oy oldin

То, как они поступают, относится к ним, а то, как реагируете вы, — к вам.

7 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish

Полина Данилинаiqtibos olmoqda1 yil oldin

«Я делюсь с тобой своими чувствами, но не спрашиваю твоего мнения и не прошу одобрения».

6 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish

Natalia Rybakovaiqtibos olmoqda3 oy oldin

Ваши мысли — это важно. Ваши предпочтения — это важно. Ваши потребности — это важно. Ваши границы — это важно. Потому что важны ВЫ!

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Викторияiqtibos olmoqda4 oy oldin

Язык границ подобен любому иностранному — чтобы изучать его, необходимы хороший учитель и практика.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Дарья Машинскаяiqtibos olmoqda5 oy oldin

То, что вы чувствуете и чего хотите, важно. На самом деле — именно это важнее всего! Пора показать близким, насколько вы значимы.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Дарья Машинскаяiqtibos olmoqda5 oy oldin

Но даже если он не извинится, вам станет легче: вы постояли за себя, сделали осознанный выбор, заставили себя заметить.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Романов Е.iqtibos olmoqda6 oy oldin

это, возможно, трудно поверить, но то, как ведут себя окружающие по отношению к вам, с вами лично не связано.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Aliceiqtibos olmoqda10 oy oldin

Нарушение ментальных границ — пренебрежение вашими убеждениями или предъявление требования вместо просьбы.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Вера Гущаiqtibos olmoqda1 yil oldin

Наличие здоровых ментальных границ позволяет воспринимать слова другого человека, не отключаясь и не взрываясь даже при трудном разговоре. Это называется «придерживаться собственного мнения, даже оставаясь в меньшинстве».

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

ta muallif kitobidan iqtiboslar Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. ВоркбукТерри Коул

ta muallif kitobidan iqtiboslar Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
Терри Коул