Audiokitoblar • Psixologiya • Oʻz-oʻzini baholash va oʻziga ishonch
Люби себя… не важно, с кем ты
·
Audiokitob
7.8K
Если вы чувствуете, что любовь прошла и отношения стали натянутыми, это еще не повод планировать развод или пускаться во все тяжкие, считает...
Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе
·
Audiokitob
3.6K
Психологические границы – наиболее частая тема, которая затрагивается на консультациях у психолога. Мы сталкиваемся с нарушением этих границ...
Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства
·
Audiokitob
7.4K
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже...
Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника
·
Audiokitob
6.8K
Вы боитесь принимать решения… попросить босса о надбавке… разорвать не удовлетворяющую вас связь… заглядывать в будущее? Каков бы ни был ваш...
Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах
·
Audiokitob
2.3K
Неспособность самоутвердиться, сомнения в своих знаниях или популярности, боязнь отказа, будущего или окружающих, отсутствие личной жизни, неудачи...
Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку
·
Audiokitob
2.1K
Какой голос звучит у вас в голове, когда вы допускаете ошибки или терпите провалы? Осуждающий или поддерживающий? Если первый, то скорее всего...
Сила уверенности в себе
·
Audiokitob
12.9K
Только уверенные в себе, в своих силах и умениях люди способны добиться успеха. Но что делать, если вы не пока не обладаете этим важным качеством...
Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв
·
Audiokitob
18+
2.6K
Сложно передать словами, какую эйфорию может испытать человек, просто послав в задницу то, что его достало. «Так почему бы не делать это...
Постсоветское воспитание: установки из детства, которые мешают нам жить
·
Audiokitob
1.9K
Алла Летяго — журналист, маркетолог, коммуникатор, мама и автор книги. Как часто мы слышали: «Знай свое место», «Держи язык за зубами», «Как об...
Как развить уверенность в себе и поднять самооценку
·
Audiokitob
5.1K
Уверенность в себе и высокая самооценка — важнейшие факторы успеха, которые необходимы каждому человеку в XXI веке. Известный психолог и...
Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни
·
Audiokitob
1.6K
Эта мудрая книга, написанная А. В. Кирьяновой — психологом и автором популярного канала на YouTube, включает в себя жизненные истории о поисках...
Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами
·
Audiokitob
2.9K
Эгоцентрики, все помыслы которых сосредоточены только на них самих, — вот кто такие нарциссы. Со стороны они часто кажутся нам яркими и...
Неизбежно счастливы. Вкус к жизни: обрести и приумножить
·
Audiokitob
667
Однажды читательница спросила меня: «Таня, а вы счастливы?» И я поняла, что пора рассказать вам, как я живу. Из этой книги вы узнаете обо мне...
На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений
·
Audiokitob
1.7K
Что делать, если вас третируют в семье или на работе? Означает ли это, что вы действительно так жалки и никчемны, как некто убеждает вас? А может,...
Секреты уверенности, которые должна знать каждая женщина
·
Audiokitob
953
Уверенность - это то, чего нам чаще всего не хватает, чтобы добиться успеха в жизни и любви. "Не смогу, боюсь, не получится" - вот наши главные...
Психологический интеллект
·
Audiokitob
376
Книга о том, как развить эмоциональную устойчивость — развиваться, достигать целей и процветать даже в сложные времена. Внутри множество...
Менталитет лидера. Стань тем, кто сплотит свою команду и приведет ее к победам
·
Audiokitob
309
В жизни каждого человека есть команда – спортивная и не только. Успех этой команды зависит только от нас. Как стать игроком, который внесет...
Как научиться быть в центре внимания
·
Audiokitob
884
Одна из многих причин неуспеха в карьере связана со сложностями в общении: с клиентами, руководством, коллегами, семьей. Нередко человек сам своим...