Kitoblar • Psixologiya • Ментальное здоровье • Вам может понравиться
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
·
Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха с опорой на нейробиологию и поливагальную теорию
·
Лекарство от тревоги
·
Audiokitob
151
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
·
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью
·
Audiokitob
40
Связь между неравенством и тревожностью
·
Audiokitob
18+
24
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
·
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
·
Дополнительные материалы к аудиокниге. У тебя психосоматика! 10 основных причин твоей боли
·
Дополнительные материалы к аудиокниге. Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
·