Kitoblar • Psixologiya • Ментальное здоровье • Вам может понравиться
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства
·
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
·
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой
·
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
·
Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха с опорой на нейробиологию и поливагальную теорию
·
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
·
Метод ТЭТ. Телесная терапия любви
·
Audiokitob
22
Нет болезни Альцгеймера!
·
Kitob
177
Тупить - привычка бедности: как достичь (не)материального богатства
·
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
·