Kitoblar • Psixologiya • Ментальное здоровье • Вам может понравиться
Тупить - привычка бедности: как достичь (не)материального богатства
·
Audiokitob
75
"Тупить - привычка бедности" - принцип популярного блогера и предпринимателя Виталины Кригер, применимый не только к сфере финансов, но и к жизни...
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
·
Audiokitob
17
Катастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом: "А что, если...?", который вы раз за разом задаете себе. В попытке найти решение...
Нет болезни Альцгеймера!
·
Kitob
194
Болезнь Альцгеймера — одно из самых страшных заболеваний, число случаев которого продолжает стремительно расти во всем мире. Существует весьма...
Дополнительные материалы к аудиокниге. У тебя психосоматика! 10 основных причин твоей боли
·
Komiks
21
Прислушайтесь к себе! Что хочет ваше тело прямо сейчас? Что вы ощущаете? Почему вам плохо и больно? Именно эти вопросы стоит научиться задавать...
Дополнительные материалы к аудиокниге. Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
·
Komiks
28
Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает...
Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку
·
Audiokitob
2
Книга-спасение от: • страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я никому не нужен», «я жалок и несчастен», «меня никто не...
Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг
·
Audiokitob
44
Шэрон Зальцберг — всемирно известная исследовательница в области медитации, автор бестселлеров New York Times. Занимаясь изучением...
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью
·
Audiokitob
49
Тревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них – члены вашей семьи, друзья, коллеги по работе или...
Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе
·
Audiokitob
38
АннотацияБыть учителем — тяжелый, хотя и благодарный труд. Усилия, которые уходят на решение образовательных и психологических проблем учеников, и...
Главное – спокойствие! Как выносить и родить ребенка, когда мир сходит с ума
·
Audiokitob
45
О том, как планировать беременность, даже если существуют ограничения и препятствия. Беременность и роды – это естественный, но очень...
Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство
·
Audiokitob
44
Трудно поспорить с тем, что у нас сейчас достаточно поводов для тревоги. Даже простое чтение новостей может вызвать неприятные эмоции и...
Книга1. Мозг. Забота и уход
·
Kitob
154
В чём ценность серии книг «Девять оттенков жизни»? В результате эволюционного развития, наш мозг управляет и нашим организмом, и нашей жизнью в...
Лекарство от тревоги
·
Audiokitob
170
На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов...
Дополнительные материалы к аудиокниге. Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
·
Komiks
17
Убегаем мы от саблезубого тигра или пытаемся пройти собеседование — наш мозг одинаково встревожен. И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в...
Остеоакупунктура. Гармония тела и духа через традиции восточной медицины
·
Audiokitob
15
Артем Александрович Тен - основатель Института современной восточной медицины и восстановления. Автор инновационного метода «Остеоакупунктура» для...
Связь между неравенством и тревожностью
·
Audiokitob
18+
26
Почему тревожность и депрессия так распространены во всём мире? Социальный эпидемиолог РичардУилкинсон представляет убедительные данные о влиянии...
Напутствие: 9 уроков для замечательной жизни
·
Kitob
14
Бенджамин Берелл Ференц, которому в 2020 году исполнилось 100 лет, — легенда в мире международного права, один из обвинителей на Нюренбергском...
Реализация Истинного Я. За гранью известного: послания, которые помогут вам познать себя по-новому
·
Kitob
3
Пол Селиг — один из ключевых современных просветителей в сфере ченнелинг-литературы. В результате духовного опыта в 1987 году стал ясновидящим....