Kitoblar • Psixologiya • Yangiliklar
Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу
·
Audiokitob
374
Тревога парализует, лишает радости и не позволяет раскрыть свой потенциал. Хватит жить в тени! Пришло время освободиться! Юлия Орли, психолог и...
Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день
·
Audiokitob
3.6K
Марсель Сультеев — практикующий психолог и создатель авторской методики работы с подсознанием. В своем блоге @doctor_sulteev, который насчитывает...
Мужчины, женщины и отношения. Как достигнуть мира и гармонии с противоположным полом
·
Kitob
248
Книга «Мужчины, женщины и отношения» научит вас: — определять ваши первостепенные нужды; — получать и принимать эмоциональную поддержку; —...
Baqirmaydigan onalar
·
Kitob
363
Farzandingizni hurmat qilasizmi? Albatta, yaxshi ko‘rasizmi deb so‘ramoqchi emasmiz, chunki millati, irqi, dinidan qat’i nazar ona maqomidagi...
Метафоры для познания и изменения себя и других. Инструменты для бизнеса и жизни
·
Audiokitob
413
Леонид Кроль исследует мощный инструмент метафор, применяемый в психотерапии и коучинге. Автор показывает, как через образы и метафоры можно...
Вы не настоящие родители, пока
·
Kitob
453
Когда сон стал не биологической потребностью, а невероятной роскошью? В тот момент, когда тишина стала пугать больше, чем крики? Может, когда...
Jazosiz tarbiya
·
Kitob
241
Bolalarni tarbiyalashda jazo qo'llash haqida har kimda har xil tushuncha bor. Jazolash tarafdorlari ko'proqdek, nazarimizda. Ularning qatʼiy...
Золотое сечение родительства. Как вырастить здорового ребенка и не потерять себя
·
Kitob
319
Каждый родитель хоть раз ловил себя на мысли: «А вдруг я что-то делаю не так?» Каждый сомневался в своих действиях, порою винил себя за усталость,...
Детство без угроз. Как научить ребенка безопасному поведению
·
Audiokitob
512
Эта книга — настоящий путеводитель для родителей, стремящихся вырастить уверенных и счастливых детей. Автор книги, Олеся Новикова, педагог,...
Марс и Венера: почему мы ссоримся
·
Kitob
1.7K
Цель этой книги — дать вам понимание и методики, которые понадобятся, чтобы справиться с разрушительными последствиями стресса и осознанно жить...
10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков
·
Kitob
394
Люди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей, другие редко задумываются...
Тайная эпидемия одиночества: В поисках утраченной близости
·
Audiokitob
861
Одиночество — новая эпидемия XXI века, которая незаметно проникла в каждый уголок мира. Прислушайтесь к себе: как часто среди информационного шума...
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации
·
Audiokitob
974
Приходилось ли вам ощущать сильное эмоциональное истощение? Хроническая усталость, отсутствие мотивации, снижение работоспособности и постоянный...
Больше чем желание: Разговоры с психологом о сокровенном
·
Audiokitob
18+
552
Шарлотта Фокс Вэбер известный психотерапевт, эксперт лондонской The School of Life предлагает нам задуматься, чего мы хотим на самом деле. Почему...
Надежда как выбор: Как сохранять ясность и стойкость в непростое время
·
Kitob
272
Мир переживает череду кризисов — климатических, политических, технологических, — и все чаще складывается ощущение, что надеяться больше не на что....
Легче воздуха. Как начать жить прямо сейчас
·
Audiokitob
296
Анна Видуецкая – счастливая жена и мама четверых детей, в прошлом топ-менеджер крупной международной компании, сегодня – успешный предприниматель,...
Марс и Венера. Как сохранить любовь
·
Kitob
64
Времена меняются, но различия между мужчинами и женщинами остаются. Когда мужчина женится, он надеется, что его жена останется прежней, а женщина...
Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать
·
Audiokitob
10.3K
Чем психолог отличается от психиатра, а психотерапевт — от психоаналитика, кого из них вам искать и по каким критериям? Как помочь другому...
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
·
Audiokitob
18+
372
Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или...
Менталитет лидера. Стань тем, кто сплотит свою команду и приведет ее к победам
·
Audiokitob
309
В жизни каждого человека есть команда – спортивная и не только. Успех этой команды зависит только от нас. Как стать игроком, который внесет...