Kitoblar • Salomatlik • Здоровое питание • Новое в Яндекс Книгах
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
·
Kitob
24.3K
Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника»...
Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
·
Kitob
4.5K
О чем Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают....
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
·
Kitob
8.6K
В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто...
Теперь я ем всё, что хочу! Система питания Давида Яна
·
Kitob
11.3K
Существует 4 типа продуктов питания, которые мы употребляем с большим удовольствием и к которым мы приучаем своих детей с младенчества. Однако...
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
·
Kitob
3.8K
О чем Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть...
Правила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным
·
Kitob
2.4K
О чем Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты...
Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений
·
Kitob
4.6K
Прибегая даже к самым популярным диетам и разработанным методикам питания, мы не задумываемся о том, что они могут привести к серьезным проблемам...
Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровья
·
Audiokitob
257
Уникальное практическое пособие от доктора химических наук, профессора Владимира Дадали, врача-иммунолога Лии Алексеевой и врача-паразитолога...
Питание и физическая дегенерация
·
Kitob
197
Книга, которая изменит ваше представление о питании и уходе за зубами! Грандиозное исследование Уэстона Прайса с предисловием стоматолога Роберта...
Все о детском питании. Доказательная диетология
·
Audiokitob
52
Формирование правильных пищевых привычек — это основа здорового образа жизни. В этой книге собрана самая актуальная информация, которая поможет...
Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость
·
Audiokitob
83
Слабость, отеки, ломкость волос, сниженное либидо и нарушение менструального цикла – лишь некоторые из симптомов, которые могут поджидать в...
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
·
Audiokitob
479
Короткие практики — всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания. Не борьба с собой, а понимание — узнайте, почему ваш мозг...