Kitoblar • Psixologiya • Inqirozli vaziyatlar
Токсичный зоопарк манипуляторов. Пять типов людей-хищников и противоядие от их разрушительного влияния
·
Kitob
8K
Вера Бокарева — психолог, коуч с 18-летним стажем, автор каналов по психологии с общей аудиторией более 315 000 подписчиков. Вы встречали людей,...
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
·
Kitob
21.7K
Мы живем в эпоху непрекращающихся перемен, количество поводов для беспокойства растет день ото дня. Однако непростые обстоятельства могут...
Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых
·
Kitob
24.8K
Ваши отношения начинались как в сказке, любовь была взаимной, планы — радужными, а счастье — безбрежным. Вы были для него музой, идеалом и одной...
У всего есть год спустя
·
Audiokitob
21.4K
Неприятные ситуации и кризисы — неотъемлемая часть жизни. Они могут разрушить все, что нам дорого — от любимой работы до теплых отношений с...
Почему он делает это? Как распознать и блокировать его атаки
·
Kitob
18+
15.6K
Он не хочет признавать, что делает тебе больно. Для него нормально повышать голос, оскорблять или применять силу. Он ни во что не ставит твое...
Душевные омуты: Возвращение к жизни после тяжелых потрясений
·
Созависимость. Как вернуть любовь и построить здоровые отношения
·
Kitob
11.6K
Вы недовольны своими отношениями? Наступаете на одни и те же грабли? Третья книга известного психолога Роберта Джекмана поможет вам: • Увидеть,...
43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь
·
Kitob
15.7K
Если иногда кажется, что ваша психика — большая коммуналка, где втихаря поселились «паника», «самокритика» и «вечный спасатель», — эта книга...
Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода
·
Kitob
32.5K
Как пережить разрыв отношений и не сойти с ума от обиды, боли и одиночества. Правильно реагировать на фальшивое сочувствие, бестактные расспросы,...
Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить
·
Kitob
21K
Книга Илсе Санд, психотерапевта и автора международных бестселлеров «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», — о потере связи с близкими людьми....
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
·
Audiokitob
8.9K
Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ), помогающими преодолеть боль и отчаяние, не поддаться...
Моя токсичная семья: как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым
·
Kitob
18+
12.7K
…Как вы себе представляете плохих родителей? Это те, которые бьют и пьют? Читая ваши письма, я увидела, что насилие над детьми многолико...
Травма глазами ребенка. Восстановление и поддержка эмоционального здоровья у детей
·
Kitob
4.9K
В детстве спектр травматического опыта как никогда широк. Дети активно познают окружающий мир и впитывают знания о нем. Порой они получают...
В постели с абьюзером: любовь, идентичная натуральной
·
Kitob
8K
Таня Танк, @tanja.tank, автор трилогии «Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых», ведущая блогов об абьюзе в Инстаграме и Живом...
Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика
·
Kitob
2.9K
Вы чувствуете, что ваши отношения — романтические, дружеские или даже рабочие — становятся источником боли и тревоги? Замечаете, что ставите чужие...
Абьюз: маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать
·
Абьюз: маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать
Kitob
5.4K
Вера Бокарева — психолог, психотерапевт, сексолог с опытом более 18 лет, автор канала по психологии на Дзен с аудиторией более 86 000...
Не любите абьюзера: Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений
·
Kitob
18+
11.5K
У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты,...
Как пережить расставание с любимым? 49 простых правил
·
Kitob
5.9K
Случилась катастрофа вселенского масштаба — вы расстались с любимым? И теперь вместо беззаботной, уверенной в себе, влюбленной красотки вы видите...
Эффект разбитого стекла. Как распознать и остановить эмоциональное насилие в отношениях
·
Kitob
18+
1.5K
Эмоциональное насилие — это не обязательно крики и битая посуда. Чаще оно проявляется тихо: через контроль, обесценивание, игнорирование...
Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений
·
Kitob
8.3K
В глазах друзей и близких он выглядит идеальным. Все считают, что у вас прекрасные отношения, и в тайне завидуют вашему союзу. Но когда...