Kitoblar • Salomatlik • Долголетие • Книги, от которых не оторваться

Советы столетнего хирурга
Советы столетнего хирурга
·
Фёдор Углов
Audiokitob
2K

Углов Федор Георгиевич – знаменитый советский хирург, разработавший несколько революционных методик операций на лёгких, сердце и пищеводе. Он стал...

Легкий способ бросить пить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
Легкий способ бросить пить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
·
Юлия Ершова
Audiokitob
1.8K

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые...

Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
·
Чон Хевон
Чон Хевонva boshqalar
Audiokitob
4.2K

Остановите старение уже сегодня! Доктор Чон Хевон — ведущий корейский эксперт, чьи методики перевернули представление о возрастных изменениях,...

Легкий способ бросить курить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
Легкий способ бросить курить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
·
Юлия Ершова
Audiokitob
7.7K

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые...

Человеку мало века
Человеку мало века
·
Фёдор Углов
Audiokitob
632

Федор Григорьевич Углов — знаменитый советский хирург, имя которого занесено в книгу рекордов Гиннеса. Он прожил 104 года и оперировал до 100 лет....

Вечный sapiens. Главные тайны тела и бессмертия
Вечный sapiens. Главные тайны тела и бессмертия
·
Александр Петрович Никонов
Audiokitob
2K

Александр Никонов – известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров. Мы с вами не успеем, а вот...

Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
·
Том Рат
Том Ратva boshqalar
Audiokitob
15.2K

Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя,...

Мои пожилые родители. Как заботиться о тех, кто заботился о нас
Мои пожилые родители. Как заботиться о тех, кто заботился о нас
·
Андрей Убогий
Audiokitob
793

Старость — это страна, в которой все мы когда-то окажемся (если, конечно, нам повезёт), и в которой уже находятся наши родители. Как им помочь в...

#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!
#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!
·
Василий Генералов
Audiokitob
3.8K

Василий Генералов — врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных...

Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо
Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо
·
Маркос Картахена
Audiokitob
664

Всего 30 лет назад в Японии насчитывалась сотня долгожителей. Сегодня — их почти сто тысяч! Маркос Картахена исследовал этот феномен долголетия,...

Здоровье печени, желчного и поджелудочной. Стол №5
Здоровье печени, желчного и поджелудочной. Стол №5
·
Сергей Вялов
Kitob
573

Практический гид по питанию для здоровья печени, желчного пузыря и поджелудочной железы от врача-гастроэнтеролога Сергея Вялова и кулинарного...

Просто исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает
Просто исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает
·
Евгений Божьев
Kitob
1K

Евгений Божьев — врач-невролог и мануальный терапевт с многолетним опытом, автор уникальной методики самолечения. Доктор рассказывает, как убрать...

Медицина 3.0. Медицина здорового долголетия. Исчерпывающее руководство по управлению биологическим возрастом
Медицина 3.0. Медицина здорового долголетия. Исчерпывающее руководство по управлению биологическим возрастом
·
Алексей Москалев
Audiokitob
547

Добро пожаловать в будущее, где старость — это не приговор, а управляемый процесс. Мы привыкли считать, что морщины, усталость и болезни —...

В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни
В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни
·
Алексей Федоров
Audiokitob
296

Алексей Фёдоров – врач-кардиохирург, кандидат медицинских наук, заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии Главного...

Главные правила здоровой и счастливой жизни после 40
Главные правила здоровой и счастливой жизни после 40
·
Мирзакарим Норбеков
Audiokitob
255

Новая книга академика Норбекова содержит практикум по обретению энергетического здоровья и правильного психологического настроя. Она позволит вам...

Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза
Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза
·
Александр Шишонин
Audiokitob
141

Книга известного московского врача рассказывает об истинных причинах гипертонии, атеросклероза, диабета и других хронических болезней, которые...

Правила долгой жизни
Правила долгой жизни
·
Ольга Максимова
Audiokitob
260

Ольга Максимова - тренер высшей категории, создатель системы омоложения и очищения организма «Холический путь», автор блога (@olgamaksimova.pro) –...

Умные Таблицы Шульте. Система занятий для повышения интеллекта, памяти и внимания за 1 месяц!
Умные Таблицы Шульте. Система занятий для повышения интеллекта, памяти и внимания за 1 месяц!
·
Антон Могучий
Komiks
200

Антон Могучий — автор множества книг-тренажеров для мозга. Уникальные упражнения для развития интеллекта, улучшения памяти, повышения способности...