Kitoblar • Спорт • Бег • Книги, от которых не оторваться
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни
·
Audiokitob
538
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, откуда взялась эта цифра....
Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем
·
Audiokitob
3.4K
Бег — это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе. Эта книга — помощник для начинающих...
Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции
·
Komiks
212
Хотите улучшить свои навыки бега и достичь новых высот в спорте? Это руководство — ваш идеальный помощник на пути к совершенству! Внутри вы...