Kitoblar • Медицина • Лучшее за всё время
Тяга. Всемирная история зависимости
·
Audiokitob
18+
2.5K
Что такое зависимость? Относить ли к ней только алкоголизм и наркоманию или мы так же зависимы от азартных игр, секса, еды, работы, смартфонов и...
Люди скорой. Честные истории о том, как спасают жизни
·
Kitob
7.3K
«Я стал врачом, чтобы быть с людьми в самые важные моменты. Чтобы стоять на краю обрыва вместе с другим человеком и вместе с ним вглядываться во...
Цигун. Медитация. Расслабление и покой
·
Audiokitob
2.7K
Аудиокнигу подготовила и озвучила автор программы Людмила Белова, мастер цигун, член Российской федерации цигун и национальной ассоциации цигун...
Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом
·
Audiokitob
2.7K
Что, по вашему мнению, полезнее — ходьба или бег? Что безопаснее и полезнее для организма — утренняя или вечерняя физическая активность? Правдива...
От атомов к древу. Введение в современную науку о жизни
·
Audiokitob
2.9K
Из чего состоят живые тела и при чем тут углерод? Что такое генетический код, кто такие вирусы, как устроено эволюционное древо и почему произошел...
Правильное питание как минное поле
·
Kitob
6.3K
Эта книга — гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном...
Кровь, пот и чашка чая. Реальные истории из машины скорой помощи
·
Audiokitob
2.5K
Вам когда-нибудь хотелось заглянуть внутрь машины скорой помощи, летящей с мигалкой и включенной сиреной по городским улицам? Наверняка хотелось....
Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темперамент
·
Audiokitob
2.6K
Джордж Оруэлл говорил, что главное не остаться в живых, а остаться человеком. В течение последних столетий западная медицина упорно учила нас...
Худеем по метаболическому принципу
·
Kitob
4.6K
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные...
Анализы. Что означают результаты исследований
·
Kitob
18+
6.1K
Эта книга — подробный гид по анализам, на которые вас может отправить лечащий врач. Андрей Звонков собрал и пояснил встречающиеся в результатах...
Ревматология в лицах. Как болезни меняли судьбы великих
·
Audiokitob
18+
1.7K
Герои этой книги изменили мир, однако мало, кто знает, сколько боли скрывалось за их свершениями. Вас ждет 11 медицинских расследований, которые...
Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов. Восстановление легких до, во время и после коронавируса
·
Audiokitob
5.7K
Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса - от...
Кишечный иммунитет. Простые шаги к крепкому здоровью от врача, который не болеет 5 лет
·
Kitob
11.5K
Доктор Фридерике Файль — специалист по поддержанию здоровья кишечника, магистр в области спорта и укрепления здоровья Флоридского атлантического...
Как читать анализы. Все лабораторные анализы в одной книге
·
Kitob
6.5K
Анализы крови, почечные и печеночные ферменты, гормоны, холестерин, онкомаркеры и еще более 10 других популярных исследований, которые мы часто...
Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии
·
Audiokitob
2.5K
Устали от бессмысленных диет? Постоянно страдаете в спортзале, но вес никуда не уходит? Вините себя за каждую съеденную шоколадку, но не можете от...
Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть
·
Audiokitob
18+
2.3K
Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть… Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает...
100 рассказов из истории медицины: Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия. Часть 2, рассказы с 51 по 100
·
Audiokitob
2.7K
Перед вами история доказательной медицины XVI–XX вв., изложенная в форме кратких рассказов. В книге описаны как хорошо знакомые, так и совершенно...
Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
·
Kitob
4.2K
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума?...
РОДЫ ПРОСТО, 2-е издание, дополненное и переработанное
·
Audiokitob
2.1K
Перед вами обновленная и дополненная версия многолетнего бестселлера (общий тираж — около 30 тысяч экземпляров). Простое и доступное изложение,...
Не любите абьюзера: Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений
·
Audiokitob
18+
2.1K
У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты,...