Kitoblar • Спорт • Лучшее за всё время
Искусство быть тренером. Методики лучших мировых тренеров по созданию чемпионской команды
·
Audiokitob
810
Как самые успешные тренеры мира добиваются наилучшего результата от своих спортсменов? Как тренеры разрабатывают методики, вдохновляют игроков и...
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
·
Kitob
1.4K
В книге вы узнаете: — как устроены мышцы брюшного пресса, в том числе, какие мышцы отвечают за тонкую талию; — правильную технику основных...
Делай ставки, которые делают деньги: Стратегии ставок на спорт
·
Kitob
18+
1.5K
О чем Ставки на спорт могут принести много денег, но каждый раз это большой риск. Нужно постоянно работать над своим умением делать ставки —...
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
·
Kitob
1.7K
А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее,...
Лучшие силовые упражнения
·
Kitob
1.3K
Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и здоровьем?...
Все чемпионаты мира 1930–2018
·
Kitob
1.2K
В своей новой книге он сделал то, что прежде не удавалось никому: объединил в одном произведении самые яркие и значительные события всех...
Ген высоты 2.0. Женский взгляд. Биография первой российской альпинистки, выполнившей программу 7 Вершин
·
Audiokitob
716
Людмила Коробешко — первая россиянка, трижды выполнившая программу «7 Вершин», троекратная восходительница на Эверест, дважды побывавшая на...
Бусидо. Кодекс самурая
·
Kitob
1.5K
Бусидо — это философия и мораль, уходящая корнями в глубокую древность. Содержащий в себе свод постулатов, наравне со всесторонним образованием,...
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
·
Kitob
1.5K
Книга представляет собой тематический сборник авторских статей. Поможет более осознанно подходить к достижению разных целей в фитнесе, просто...
Здоровье, питание и спорт. Путеводитель по научным дебрям
·
Kitob
2K
В этой книге простым и понятным языком изложена последняя научная информация о здоровье, похудении, тренировках, спортивном питании. Тяжелый для...
Все об охоте. Легендарная подарочная энциклопедия Сабанеева
·
Kitob
972
Леонид Павлович Сабанеев — один из самых известных популяризаторов зоологии своего времени, знатный охотник и рыболов, состоял на службе...
Жизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу
·
Kitob
18+
1.9K
Антиэйдж — это стратегия «антистарения», основанная на интеграции знаний из фитнеса, нутрициологии, медицины в жизнь каждого человека. В книге...
Лошадь. Полное руководство по верховой езде и уходу
·
Kitob
1.3K
Есть ли у лошади пальцы? Бывают ли кони с холодной кровью? Насколько хорошо лошади знают арифметику? Платят ли скакунам зарплату? Где можно...
Эрлинг Холанн. Преемник футбольной короны
·
Audiokitob
663
Молодой и талантливый норвежский нападающий стал символом нового поколения спортсменов. Восходящая звезда мирового футбола, Холанн поражает своими...
Вратарь из народа. Автобиография одного из лучших вратарей российского футбола
·
Audiokitob
827
В футболе возможно все! Автобиографическая книга двукратного чемпиона России и рекордсмена казанского «Рубина» рассказывает о пути, который Сергей...
Великие футбольные клубы
Audiokitob
752
Футбол — самая популярная игра. Вот уже более полутора веков этот командный вид спорта приковывает к себе внимание миллионов болельщиков. Из...
Готов ко всему: Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь
·
Kitob
18+
2K
Ваш личный гид по выживанию в непредсказуемом мире! Никто не застрахован от внезапных угроз и вызовов судьбы, но только вам решать: слепо верить...
Силовые упражнения для мужчин и женщин
·
Kitob
1.1K
Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление,...
Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих
·
Kitob
925
Автор этой книги — Александр Николаевич Ковтик — настоящий профессионал: мастер спорта международного класса, чемпион Европы, тренер минского...
Форель
·
Audiokitob
289
«Жизнь и ловля пресноводных рыб» — популярное руководство Леонида Павловича Сабанеева, известного русского зоолога и натуралиста ХІХ века...