Большинство считает, что воспоминания остаются в нашей памяти неизменными, но на самом деле с каждым «воспроизведением» что-то немного меняется. Мозг переписывает воспоминания на основании новой информации и опыта. Некоторые детали уходят, некоторые добавляются. Но чувства, которые мы испытывали, когда впервые получили негативный опыт (неважно, в каком возрасте), остаются неизменными.

Когда мы ментально возвращаемся к травмирующему событию, мы всегда оказываемся в том возрасте, в каком переживали его. Не осознавая этого, мы принимаем множество жизненно важных решений на основании ключевых воспоминаний. Травмирующие события становятся семейной историей, влияя не только на наши жизни, но и на жизни наших детей и внуков. Срывы чаще всего бывают у тех родителей, кто получил слишком мало тепла в своем собственном детстве.