Экран не создаёт тревогу из ничего, но усиливает её, поддерживает и делает более устойчивой. Человек может не считать себя тревожным, не испытывать панических состояний и при этом постоянно находиться в лёгком напряжении, которое воспринимается как нормальное. Именно эта форма тревожности чаще всего связана с цифровой перегрузкой
Цифровая гигиена: как вернуть внимание и перестать уставать
·
Арден Рина
