попросту потеряете время и только разнервничаетесь. Слушайте свой внутренний голос.
9. Замотивируйте себя. Придумайте, ради чего или кого вы хотели бы быстро выскочить из постели?
10. Помогайте себе любыми возможными методами. Не хотите вылезать из-под теплого одеяла, особенно когда в комнате прохладно? Поставьте рядом с кроватью обогреватель и включайте его сразу после пробуждения, чтобы комната быстро прогревалась. Не можете проснуться, когда за окнами темно? После звонка будильника включайте везде свет. Используйте все возможности, чтобы выработать в себе желаемую привычку.
Магия успешного утра
·
Сара Робертс
