Самоусвоение — это способность осознать и принять себя таким, какой мы есть. Это означает понимание наших сильных и слабых сторон, наших достижений и ошибок, и принятие их без сравнения с другими людьми. Когда мы осознаем и принимаем себя, мы строим здоровую основу для развития самоценности. Мы