Даосские практики, направленные на гармонию тела и духа, чрезвычайно разнообразны, но все они объединены одной целью — сохранить и умножить Цзин (врождённую жизненную субстанцию), преобразовать её в Ци (жизненную энергию) и возвести к Шэнь (духовной ясности).
Китайские практики по красоте и здоровью. Китайская народная медицина и молодость
·
Ананда Десаи
