Пассивная агрессия — это ещё одно проявление неправильно выраженного гнева, которое часто связано с саботажем похудения. Пассивная агрессия возникает, когда человек не может или не хочет выразить гнев напрямую, но не может и полностью его подавить. Гнев находит косвенные пути выражения: откладывание дел, забывчивость, упрямство, скрытое сопротивление, саботаж.
В контексте веса пассивная агрессия может проявляться в саботаже собственных попыток похудеть. Особенно часто это происходит, когда похудение — это не собственное желание, а требование или ожидание других людей. Муж намекает на лишний вес? Врач настаивает на диете? Мать постоянно критикует фигуру? Человек может формально соглашаться, даже начинать диету, но внутри кипит возмущение от попыток контролировать его жизнь и тело.
И это возмущение находит выход через саботаж. Человек может забыть купить правильные продукты, случайно съесть что-то запретное, пропустить тренировку. При этом находятся оправдания, которые кажутся разумными: не было времени зайти в магазин, коллега принесла торт и было бы невежливо отказаться, на работе аврал и не до спортзала. Но на самом деле это пассивное сопротивление попыткам других контролировать его тело.
Психосоматика лишнего веса. Секрет, который мешает нам худеть
·
Анабелла СтирзАнабелла Стирзva boshqalar
18+
840840 ta kitobxon
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun