Один из способов справиться с чувством ненужности — это найти смысл в жизни через самореализацию. Человек может сосредоточиться на достижении личных целей и интересов, будь то развитие хобби, карьерный рост или волонтерская деятельность. Сложность в жизни может исчезнуть, когда человек начинает чувствовать себя полезным и важным в других контекстах.
Психотерапия чувства ненужности
·
Дарья Стрекалина
