Осознанию не нужны эмоции, поскольку эти виды активности контролируются разными отделами. Когда замечается ошибка, у человека может автоматически активироваться миндалевидное тело, которое отвечает за эмоции. Однако осознание собственной реакции активирует префронтальную кору, «успокаивающую» миндалевидное тело.
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
·
Алекс Корб
