Что насчет тех случаев, когда вы нуждаетесь в помощи других, но не просите о ней? Это тоже пример реакции избегания. В данном случае попросить о поддержке, показывая свою уязвимость, кажется слишком рискованным шагом. Вы думаете, что другие воспримут вас слабым. Поэтому держите свои проблемы при себе и страдаете молча.
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
·
Иджеома К. Нваогу
