То есть схема такая: ищешь триггер на «выпить» → анализируешь его, чувства и потребности, которые за ним стоят, → ищешь другие пути удовлетворения потребности и работы с чувствами
«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история
·
Светлана Трошина
