чтобы чувствовать себя уверенно. К этим навыкам, с точки зрения Лазаруса, относятся следующие умения и способности:
— установление, поддержание и разрыв контакта при сохранении симпатии;
— открытое выражение эмоций и желаний;
— уверенное предъявление требований;
— умение сказать «нет» в межличностных и официальных отношениях.
Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения
·
Илья Качай
