Николай
Николайiqtibos olmoqda2 yil oldin
Но не стоит делать перерыв только ради перерыва — если всё хорошо, восстановление между тренировками достаточное и рабочие веса в упражнениях растут, перерыв не нужен
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
·
В.А. Поляев
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
В.А. Поляевva boshqalar
18+
13.2K
1 kishiga yoqdi

Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun