обладают фрукты и овощи красного, оранжевого и фиолетового цвета — апельсины, лимоны, черника, клубника, сливы и др.
Основные группы природных антиоксидантов:
• Токоферолы и токотриенолы
• Аскорбиновая кислота
• Флавоноиды
• Каротиноиды
• Фенольные кислоты
Витамины: ключ к здоровью и энергии
·
Анна Саполович
