Микробы одного человека, к примеру, очень любят молоко, а микробы другого, скажем яблоки. Соответственно, что может есть первый, второму уже не подойдет.
За одним «но»: полное исключение продуктов одного подтипа может привести к дисбактериозу. Ведь именно эта подгруппа микробов сильно уменьшится в количестве, или даже вообще погибнет. Но ведь там могут быть и хорошие, полезные микробы. Благоприятно влияющие на наше здоровье. К тому же чересчур жесткая диета может привести к дисбалансу в питании, а из-за этого к дефициту определенных питательных веществ, необходимых организму для его нормального функционирования. Витаминов и микроэлементов, например. Если вы по тем или иным причинам будете вынуждены сидеть именно на такой строгой диете, то без одновременного приема витаминно-минеральных пищевых добавок вам вряд ли удастся обойтись.
Синдром раздраженного кишечника. Это просто
·
Дмитрий Богданов
