Рекомендую пациентам приобрести аппликатор для профилактики боли в спине, особенно если есть факторы риска: статичная работа (сидя или стоя), подъемы тяжестей, физические перегрузки, хронический стресс. Поводом для приобретения аппликатора становятся частые боли в спине, суставах, ступнях, а также неврологические и ортопедические патологии, например, сколиоз, плоскостопие у детей и взрослых. Использование аппликатора не заменит рук профессионального массажиста или врача-остеопата, но может стать прекрасным подспорьем, когда специалиста нет рядом, например, во время отдыха или в командировке.
В настоящее время на рынке представлено много модификаций аппликаторов. Постараюсь выделить основные достоинства и недостатки некоторых устройств.
Аппликатор Кузнецова
Плюсы: доступная цена, мягкая основа (легко взять с собой), разные размеры, что удобно при воздействии на разные зоны.
Минусы: пластмассовые иголки, которые не дают кожногальванического эффекта и быстро изнашиваются (тупятся), также их неудобно обрабатывать.
Аппликатор Ляпко
Плюсы: металлические иголки, мягкая основа на резине, разные размеры, удобно обрабатывать.
Минусы: высокая цена, не подойдет при аллергии на резину.
Аппликатор Редокс
Плюсы: металлические иголки (в том числе серебряные), долговечные, удобно обрабатывать.
Минусы: высокая цена, жесткая основа — пластмассовая, один размер, что неудобно, поскольку сложно подстраивать под разные отделы позвоночника.
Приведу несколько простых правил, которые помогут вам получить максимальный эффект от аппликатора.
— Не следует использовать аппликатор сразу после еды или на голодный желудок.
— В
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun