Давление на себя проявляется в требованиях «справиться», «перетерпеть», «быть сильным». Тело не воспринимает это как помощь. Для него это сигнал, что отдых и восстановление по-прежнему недоступны.
Тело не расслабляется: Скрытые механизмы тревоги
·
Арден Рина
