желудок.
— В первое время можно использовать аппликатор через тонкую ткань.
— При боли в месте воздействия аппликатора более 3 минут следует прервать сеанс.
— Во время сеанса нужно максимально расслабиться и лежать на иголках неподвижно.
— Кратковременное воздействие аппликатором в течение 5 минут оказывает тонизирующее воздействие на организм (при атонии, вялости мышц).
— Воздействие в течение 15—20 минут дает расслабляющий эффект. Хорошо снимает напряжение и спазм с мышц, соответственно, дает обезболивающий эффект. Рекомендуется в вечернее время, например перед сном.
— Полезно утром чистить зубы, стоя на аппликаторе — это оказывает тонизирующее воздействие на весь организм, как при су-джок-терапии.
— Использовать аппликатор можно ежедневно в виде курса (до 20 сеансов), а можно по мере необходимости, например, при боли и напряжении в спине.
Не рекомендуется использовать аппликаторы, если у вас выявлено: лихорадка (высокая температура тела), онкология, нарушение целостности кожных покровов, заболевания кожи, заболевания крови, некомпенсированные заболевания сердца и почек.
Важно! Несмотря на то, что аппликаторы весьма универсальны и продаются свободно через сеть аптек и интернет, у них есть свои противопоказания.
Перед применением аппликаторов необходима консультация врача
Лайфхаки остеопата: как навсегда избавиться от боли в спине
·
Александр Иванов
