колени». • Жим с паузой 3 секунды. Отрабатывает остановку на груди, тренирует мышцы спины, груди, рук.
Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям
Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям
·
Юлия Мельникова

Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun