— NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis — Термогенез Повседневной Активности): (15—30% расхода) Энергия, затрачиваемая на всю неспортивную активность: ходьба, уборка, ерзание на стуле, разговор, даже поддержание осанки.
Теория дефицита. Инструкция к твоему телу
·
Никита Белкин
