Гонки с препятствиями, или Obstacle Course Race (сокращенно OCR), – это забег на дистанцию от 5 до 30 км с большим количеством искусственных препятствий: барьеры, разнообразные рукоходы формата «ниндзя», перенос тяжестей, преодоление грязи, холодной воды и огня, упражнения на баланс и координацию.
БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие
·
Светлана Сирота
