Логика традиционного мышления линейна: чем больше усилий, тем больше результат. Хочешь похудеть быстрее — тренируйся чаще. Хочешь больше зарабатывать — работай больше часов. Хочешь стать лучше — постоянно работай над собой. Эта логика кажется очевидной, но игнорирует нелинейную природу сложных систем. Человеческий организм и психика — сложные системы, в которых больше усилий часто приводит не к пропорционально большему результату, а к обратному эффекту
Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь
·
Стивен Грифф
