Третий компонент — оптимизм, но не наивный, а реалистичный. Это не вера в то, что всё всегда будет хорошо, а убеждение, что даже в трудных обстоятельствах есть что-то, что вы можете сделать, что ситуация не безнадёжна, что есть смысл прилагать усилия
Стрессоустойчивость. Практическое руководство
·
Стивен Грифф
